Sakit lutut memang boleh ganggu aktiviti harian. Nak berjalan lama rasa ngilu, nak naik tangga pun sakit, nak solat pun kadang-kadang perit! Tapi tahukah korang, ada makanan tertentu yang boleh bantu pulihkan sendi dan kurangkan sakit lutut? Makanan yang betul boleh membantu mengurangkan keradangan, menguatkan tulang rawan, dan melancarkan pergerakan sendi. Jadi, kalau nak elak…
Sendi lutut kita ni ibarat engsel pintu. Kalau selalu guna tanpa penjagaan yang betul, lama-lama boleh jadi haus dan longgar yang menjadi punca kita sakit lutut. Bila sendi haus, sakit mula terasa—lutut berbunyi bila berjalan, susah nak bangun dari duduk, dan silap haribulan, kena pakai tongkat lebih awal daripada sepatutnya! Tapi kenapa sendi boleh cepat…
Sakit lutut memang boleh buat hidup jadi tak selesa. Nak bergerak pun susah, apatah lagi kalau kena naik tangga atau berdiri lama. Ramai orang ingat, kalau sakit lutut mesti kena makan ubat. Tapi sebenarnya, ada cara lain yang lebih selamat dan semula jadi untuk hilangkan sakit lutut tanpa perlu bergantung pada ubat-ubatan. Kalau korang tengah…